Ein judospezifisches Krafttraining darf selbst für die kleinsten Judokas nicht fehlen. Das Hängen am
Seil ist eine ideale Griff- und Kraftübung. Dabei dürfen die Füße nicht zu Hilfe genommen werden.
Probiert es mal aus und lasst euch einfach mal hängen. Gar nicht so einfach. Unsere kleinen Germanen
haben das auf jeden Fall super gemacht.
@stadt_halberstadt
@Judo_sachsen_anhalt
---‐--------------‐--------------------
#judohalberstadt#vfbgermania#wirfürgermania#judosachsenanhalt#Judoverbandsachsenanhalt#weilichsportliebe#seidjudobleibtjudo#krafttraining#judozwerge#kampfsporthalberstadt